poniedziałek, 24 marca 2014

Sposoby zwalczania i leczenia bólu zatok

Poprzedni wpis poświęciłem przyczynom bólu zatok. Naturalnym następstwem po poznaniu przyczyn powinna być ich eliminacja, najczęściej sprowadzająca się do podjęcia leczenia. W tym, jak poradzić sobie z bóle zatok, jak go leczyć i jakie są sposoby jego zwalczania poniżej.

Sposób pierwszy: Witamina A
Dieta wpływa praktycznie na każdy aspekt naszego zdrowia. Również na zatoki. Aby je szybciej i skuteczniej udrożnić, dietę należy wzbogacić o posiłki, w których zawarta jest witamina A. Ta występuje między innymi w liściastych warzywach, w tranie, maśle, pomidorach, żółtkach czy marchwiach.

Sposób drugi: Wąchaj czosnek, cebule i... uprażony kminek
Zarówno zapachy czosnku, cebuli, jak i uprażonego kminku doskonale udrażniają zatkane zatoki.

Sposób trzeci: Parówka (inhalacja) z ziół
Parówka, to w tym wypadku nie odmiana wędlin, a nazwa czynności, która polega na poddaniu się działaniu parującej wody, wywaru.

Aby zrobić parówkę z ziół należy podgotować rumianek, olej eukaliptusowy (można też dodać inne olejki eteryczne), liście rozmarynu i kwiat krwawnika. Następnie należy odczekać, tak aby wywar przestał wrzeć i nachylić się nad garnkiem lub miską, do której wywar przelaliśmy. Potem przykrywamy głowę ręcznikiem i nachyleni nad naczyniem pozostajemy na 15 minut. Jeśli jest za gorąco, robimy krótkie przerwy.

Sposób czwarty: Okład z gorczycy
Na patelni delikatnie podgrzej kilka garści gorczycy i dodaj sól. Wszystko umieść w woreczku bądź szmatce, zawiń, a następnie przykładaj do zatkanych zatok.

Sposób piąty: Płukanka z soli
Wypłucz gardło wymieszaną wodą z solą. Na jedną szklankę powinno przypaść pół łyżeczki soli. Wszystko trzeba dokładnie wymieszać. Ważne jest też, aby płukanką się nie opić.

1 komentarz:

  1. Dość praktyczny jest inhalator Alergia Stop Sanity. Nie waży dużo, zajmuje niewiele miejsca, łatwo go sobie ustawić w mieszkaniu bo ma dostatecznie długi przewód z powietrzem, także nie trzeba się tam jakoś naginać nad nim i w ogóle gimnastykować. Trochę się bałem, że dzieci będą się przy inhalacji męczyć, ale oboje radzą sobie z oddechem bezproblemowo.

    OdpowiedzUsuń