Sposób pierwszy: Witamina A
Dieta wpływa praktycznie na każdy aspekt naszego zdrowia. Również na zatoki. Aby je szybciej i skuteczniej udrożnić, dietę należy wzbogacić o posiłki, w których zawarta jest witamina A. Ta występuje między innymi w liściastych warzywach, w tranie, maśle, pomidorach, żółtkach czy marchwiach.
Sposób drugi: Wąchaj czosnek, cebule i... uprażony kminek
Zarówno zapachy czosnku, cebuli, jak i uprażonego kminku doskonale udrażniają zatkane zatoki.
Sposób trzeci: Parówka (inhalacja) z ziół
Parówka, to w tym wypadku nie odmiana wędlin, a nazwa czynności, która polega na poddaniu się działaniu parującej wody, wywaru.
Aby zrobić parówkę z ziół należy podgotować rumianek, olej eukaliptusowy (można też dodać inne olejki eteryczne), liście rozmarynu i kwiat krwawnika. Następnie należy odczekać, tak aby wywar przestał wrzeć i nachylić się nad garnkiem lub miską, do której wywar przelaliśmy. Potem przykrywamy głowę ręcznikiem i nachyleni nad naczyniem pozostajemy na 15 minut. Jeśli jest za gorąco, robimy krótkie przerwy.
Sposób czwarty: Okład z gorczycy
Na patelni delikatnie podgrzej kilka garści gorczycy i dodaj sól. Wszystko umieść w woreczku bądź szmatce, zawiń, a następnie przykładaj do zatkanych zatok.
Sposób piąty: Płukanka z soli
Wypłucz gardło wymieszaną wodą z solą. Na jedną szklankę powinno przypaść pół łyżeczki soli. Wszystko trzeba dokładnie wymieszać. Ważne jest też, aby płukanką się nie opić.
Dość praktyczny jest inhalator Alergia Stop Sanity. Nie waży dużo, zajmuje niewiele miejsca, łatwo go sobie ustawić w mieszkaniu bo ma dostatecznie długi przewód z powietrzem, także nie trzeba się tam jakoś naginać nad nim i w ogóle gimnastykować. Trochę się bałem, że dzieci będą się przy inhalacji męczyć, ale oboje radzą sobie z oddechem bezproblemowo.
OdpowiedzUsuń